Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Jamie Stasch
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 23:36:09 123:09 min/km 123:09 min/km
2 23,00 km 2:50:50 0:00 min/km 7:26 min/km
3 34,50 km 4:30:15 8:39 min/km 7:50 min/km
4 46,00 km 6:13:47 9:00 min/km 8:08 min/km
5 57,50 km 8:06:51 9:50 min/km 8:28 min/km
6 69,00 km 10:10:50 10:47 min/km 8:51 min/km
7 80,50 km 12:19:36 11:12 min/km 9:11 min/km
8 92,00 km 14:31:46 11:30 min/km 9:29 min/km
9 103,50 km 16:46:03 11:41 min/km 9:43 min/km
10 115,00 km 19:09:27 12:28 min/km 10:00 min/km
11 126,50 km 21:20:52 11:26 min/km 10:08 min/km
12 138,00 km 23:35:49 11:44 min/km 10:16 min/km
13 149,50 km 26:12:58 13:40 min/km 10:31 min/km
14 161,00 km 28:59:38 14:30 min/km 10:48 min/km