Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Håkon Meland-Tangen
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:22:48 7:12 min/km 7:12 min/km
2 23,00 km 2:41:31 6:51 min/km 7:01 min/km
3 34,50 km 4:03:29 7:08 min/km 7:03 min/km
4 46,00 km 5:27:16 7:17 min/km 7:07 min/km
5 57,50 km 6:58:13 7:55 min/km 7:16 min/km
6 69,00 km 8:34:28 8:22 min/km 7:27 min/km
7 80,50 km 10:11:38 8:27 min/km 7:36 min/km
8 92,00 km 12:05:14 9:53 min/km 7:53 min/km
9 103,50 km 13:55:27 9:35 min/km 8:04 min/km
10 115,00 km 15:43:43 9:25 min/km 8:12 min/km
11 126,50 km 17:37:58 9:56 min/km 8:22 min/km
12 138,00 km 19:40:21 10:39 min/km 8:33 min/km
13 149,50 km 21:26:05 9:12 min/km 8:36 min/km
14 161,00 km 23:13:38 9:21 min/km 8:39 min/km