Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Olov Berg
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:17:54 6:46 min/km 6:46 min/km
2 23,00 km 2:46:23 7:42 min/km 7:14 min/km
3 34,50 km 4:15:00 7:42 min/km 7:23 min/km
4 46,00 km 5:42:34 7:37 min/km 7:27 min/km
5 57,50 km 7:19:29 8:26 min/km 7:39 min/km
6 69,00 km 9:03:25 9:02 min/km 7:53 min/km
7 80,50 km 10:42:31 8:37 min/km 7:59 min/km
8 92,00 km 12:26:49 9:04 min/km 8:07 min/km
9 103,50 km 14:21:33 9:59 min/km 8:19 min/km
10 115,00 km 16:15:08 9:53 min/km 8:29 min/km
11 126,50 km 18:16:23 10:33 min/km 8:40 min/km
12 138,00 km 20:03:16 9:18 min/km 8:43 min/km
13 149,50 km 21:45:44 8:55 min/km 8:44 min/km
14 161,00 km 23:25:47 8:42 min/km 8:44 min/km