Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Øyunn Bygstad
200 MILES DAMER K
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:17:13 6:43 min/km 6:43 min/km
2 23,00 km 2:38:04 7:02 min/km 6:52 min/km
3 34,50 km 4:02:53 7:23 min/km 7:02 min/km
4 46,00 km 5:31:46 7:44 min/km 7:13 min/km
5 57,50 km 7:06:40 8:15 min/km 7:25 min/km
6 69,00 km 8:42:04 8:18 min/km 7:34 min/km
7 80,50 km 10:24:07 8:52 min/km 7:45 min/km
8 92,00 km 12:18:14 9:55 min/km 8:01 min/km
9 103,50 km 14:10:14 9:44 min/km 8:13 min/km
10 115,00 km 16:14:16 10:47 min/km 8:28 min/km
11 126,50 km 18:30:31 11:51 min/km 8:47 min/km
12 138,00 km 20:27:47 10:12 min/km 8:54 min/km
13 149,50 km 24:44:04 22:17 min/km 9:56 min/km