Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Philip Frank
50 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:41:32 8:50 min/km 8:50 min/km
2 23,00 km 3:31:31 9:34 min/km 9:12 min/km
3 34,50 km 5:39:21 11:07 min/km 9:50 min/km
4 46,00 km 8:03:28 12:32 min/km 10:31 min/km
5 57,50 km 10:45:58 14:08 min/km 11:14 min/km
6 69,00 km 13:37:28 14:55 min/km 11:51 min/km
7 80,50 km 16:49:10 16:40 min/km 12:32 min/km