Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Markus Spångberg
50 MILES NATT HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:22:26 7:10 min/km 7:10 min/km
2 23,00 km 2:50:06 7:37 min/km 7:24 min/km
3 34,50 km 4:20:00 7:49 min/km 7:32 min/km
4 46,00 km 5:51:36 7:58 min/km 7:39 min/km
5 57,50 km 7:23:39 8:00 min/km 7:43 min/km
7 80,50 km 10:16:22 7:31 min/km 7:39 min/km