Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Daniel George
BACKYARD ULTRA HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 6,71 km 48:00 7:10 min/km 7:10 min/km
2 13,41 km 1:51:30 9:28 min/km 8:19 min/km
3 20,12 km 2:45:11 8:00 min/km 8:13 min/km
4 26,82 km 3:51:46 9:56 min/km 8:38 min/km
5 33,53 km 4:51:32 8:55 min/km 8:42 min/km
6 40,23 km 5:51:17 8:55 min/km 8:44 min/km
7 46,94 km 6:50:50 8:53 min/km 8:45 min/km
8 53,64 km 7:50:28 8:54 min/km 8:46 min/km
9 60,35 km 8:52:49 9:18 min/km 8:50 min/km
10 67,05 km 9:52:17 8:52 min/km 8:50 min/km
11 73,76 km 10:51:35 8:51 min/km 8:50 min/km
12 80,46 km 11:51:08 8:53 min/km 8:50 min/km
13 87,17 km 12:50:54 8:55 min/km 8:51 min/km
14 93,87 km 13:48:04 8:32 min/km 8:49 min/km
15 100,58 km 14:48:24 9:00 min/km 8:50 min/km
16 107,28 km 15:48:00 8:53 min/km 8:50 min/km
17 113,99 km 16:46:57 8:48 min/km 8:50 min/km
18 120,69 km 17:48:52 9:14 min/km 8:51 min/km
19 127,40 km 18:49:12 9:00 min/km 8:52 min/km
20 134,10 km 19:51:27 9:17 min/km 8:53 min/km
21 140,81 km 20:52:04 9:02 min/km 8:54 min/km
22 147,51 km 21:51:16 8:50 min/km 8:53 min/km
23 154,22 km 22:52:01 9:04 min/km 8:54 min/km
24 160,92 km 23:52:03 8:57 min/km 8:54 min/km
25 167,63 km 24:52:52 9:04 min/km 8:54 min/km
26 174,33 km 25:53:28 9:02 min/km 8:55 min/km
27 181,04 km 26:51:41 8:41 min/km 8:54 min/km
28 187,74 km 27:54:40 9:24 min/km 8:55 min/km
29 194,45 km 28:55:42 9:06 min/km 8:56 min/km
30 201,15 km 29:55:26 8:55 min/km 8:56 min/km
31 207,86 km 30:56:23 9:05 min/km 8:56 min/km