Jogg - Träningsdagbok & community

TEC 2022

Den 22 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. I år har man förutom distanserna 200, 100 och 50 miles även en Backyard Ultra. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Markus Forsström
BACKYARD ULTRA HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 6,71 km 42:00 6:16 min/km 6:16 min/km
2 13,41 km 1:42:41 9:03 min/km 7:39 min/km
3 20,12 km 2:42:27 8:55 min/km 8:05 min/km
4 26,82 km 3:43:17 9:04 min/km 8:20 min/km
5 33,53 km 4:44:00 9:03 min/km 8:28 min/km
6 40,23 km 5:44:44 9:03 min/km 8:34 min/km
7 46,94 km 6:45:24 9:03 min/km 8:38 min/km
8 53,64 km 7:46:17 9:05 min/km 8:42 min/km
9 60,35 km 8:45:53 8:53 min/km 8:43 min/km
10 67,05 km 9:45:06 8:50 min/km 8:44 min/km
11 73,76 km 10:45:47 9:03 min/km 8:45 min/km
12 80,46 km 11:44:40 8:47 min/km 8:45 min/km
13 87,17 km 12:45:27 9:04 min/km 8:47 min/km
14 93,87 km 13:44:17 8:46 min/km 8:47 min/km
15 100,58 km 14:45:25 9:07 min/km 8:48 min/km
16 107,28 km 15:45:22 8:56 min/km 8:49 min/km
17 113,99 km 16:46:23 9:06 min/km 8:50 min/km