Black River Run 2022

Black River Run 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Pär-Ola Martinsson
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:21:43 6:06 min/km 6:06 min/km
2 26,82 km 2:52:53 6:48 min/km 6:27 min/km
3 40,23 km 4:34:07 7:33 min/km 6:49 min/km
4 53,65 km 6:26:21 8:22 min/km 7:12 min/km
5 67,06 km 8:17:53 8:19 min/km 7:25 min/km
6 80,47 km 10:15:29 8:46 min/km 7:39 min/km
7 93,88 km 12:15:36 8:57 min/km 7:50 min/km
8 107,29 km 14:31:46 10:09 min/km 8:08 min/km
9 120,70 km 16:42:07 9:43 min/km 8:18 min/km
10 134,11 km 18:43:27 9:03 min/km 8:23 min/km
11 147,52 km 20:50:50 9:30 min/km 8:29 min/km
12 160,94 km 22:45:39 8:34 min/km 8:29 min/km