Black River Run 2022

Black River Run 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Jan Wikström
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:58:45 8:51 min/km 8:51 min/km
2 26,82 km 4:06:41 9:32 min/km 9:12 min/km
3 40,23 km 5:52:29 7:53 min/km 8:46 min/km
4 53,65 km 7:37:37 7:50 min/km 8:32 min/km
5 67,06 km 9:33:37 8:39 min/km 8:33 min/km
6 80,47 km 11:21:50 8:04 min/km 8:28 min/km
7 93,88 km 13:53:53 11:20 min/km 8:53 min/km
8 107,29 km 15:44:49 8:16 min/km 8:48 min/km
9 120,70 km 17:35:31 8:15 min/km 8:45 min/km
10 134,11 km 19:33:03 8:46 min/km 8:45 min/km
11 147,52 km 21:41:38 9:35 min/km 8:49 min/km
12 160,94 km 23:42:41 9:02 min/km 8:50 min/km