Black River Run 2022

Black River Run 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Marcus Ringstrand
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:24:56 6:20 min/km 6:20 min/km
2 26,82 km 2:50:34 6:23 min/km 6:22 min/km
3 40,23 km 4:22:32 6:51 min/km 6:32 min/km
4 53,65 km 5:58:53 7:11 min/km 6:41 min/km
5 67,06 km 7:33:37 7:04 min/km 6:46 min/km
6 80,47 km 9:14:08 7:30 min/km 6:53 min/km
7 93,88 km 11:05:16 8:17 min/km 7:05 min/km
8 107,29 km 13:10:16 9:19 min/km 7:22 min/km
9 120,70 km 15:27:48 10:15 min/km 7:41 min/km
10 134,11 km 17:58:35 11:15 min/km 8:03 min/km
11 147,52 km 20:21:48 10:41 min/km 8:17 min/km
12 160,94 km 23:05:57 12:14 min/km 8:37 min/km