Black River Run 2022

Black River Run 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Lars Kronfält
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:32:34 6:54 min/km 6:54 min/km
2 26,82 km 3:11:41 7:23 min/km 7:09 min/km
3 40,23 km 4:58:17 7:57 min/km 7:25 min/km
4 53,65 km 6:57:10 8:52 min/km 7:47 min/km
5 67,06 km 8:50:44 8:28 min/km 7:55 min/km
6 80,47 km 10:45:42 8:34 min/km 8:01 min/km
7 93,88 km 12:49:15 9:13 min/km 8:12 min/km
8 107,29 km 15:02:03 9:54 min/km 8:24 min/km
9 120,70 km 17:09:05 9:28 min/km 8:32 min/km
10 134,11 km 20:15:23 13:53 min/km 9:04 min/km
11 147,52 km 22:55:35 11:57 min/km 9:19 min/km
12 160,94 km 25:23:02 11:00 min/km 9:28 min/km