Black River Run 2022

Black River Run 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Örjan Bolin
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:17:17 5:46 min/km 5:46 min/km
2 26,82 km 2:39:54 6:10 min/km 5:58 min/km
3 40,23 km 4:11:04 6:48 min/km 6:14 min/km
4 53,65 km 5:56:42 7:53 min/km 6:39 min/km
5 67,06 km 7:47:26 8:15 min/km 6:58 min/km
6 80,47 km 9:51:06 9:13 min/km 7:21 min/km
7 93,88 km 12:03:06 9:51 min/km 7:42 min/km
8 107,29 km 14:16:34 9:57 min/km 7:59 min/km
9 120,70 km 16:34:38 10:18 min/km 8:14 min/km
10 134,11 km 18:49:51 10:05 min/km 8:25 min/km
11 147,52 km 21:08:24 10:20 min/km 8:36 min/km
12 160,94 km 23:25:49 10:15 min/km 8:44 min/km