Jogg - Träningsdagbok & community

Skövde 6-timmars 2023

Den 11 mars är det dags för en av ultraårets riktiga höjdpunkter, Skövde 6 timmars.
Loppet avgörs på en 1200 meter lång varvbana i Bolougnerskogen i centrala Skövde. Under dagen avgörs även lopp på 1h och 3h.

Visar mellantider för Skoog Lennart
6 TIMMARS HERRAR M75
VarvDistansTidVarvtempoTempo
0 0,27 km 2:43 10:15 min/km 10:15 min/km
1 1,46 km 11:29 7:19 min/km 7:51 min/km
3 3,86 km 29:57 7:42 min/km 7:46 min/km
4 5,06 km 39:56 8:20 min/km 7:54 min/km
5 6,26 km 49:38 8:06 min/km 7:56 min/km
6 7,45 km 59:14 8:01 min/km 7:57 min/km
7 8,65 km 1:09:24 8:29 min/km 8:01 min/km
8 9,85 km 1:19:18 8:16 min/km 8:03 min/km
9 11,05 km 1:28:41 7:50 min/km 8:02 min/km
10 12,25 km 1:38:57 8:34 min/km 8:05 min/km
11 13,44 km 1:48:39 8:06 min/km 8:05 min/km
12 14,64 km 1:58:33 8:16 min/km 8:06 min/km
13 15,84 km 2:08:43 8:29 min/km 8:08 min/km
15 18,24 km 2:28:19 8:11 min/km 8:08 min/km
16 19,43 km 2:38:22 8:23 min/km 8:09 min/km
17 20,63 km 2:48:03 8:05 min/km 8:09 min/km
18 21,83 km 2:57:55 8:14 min/km 8:09 min/km
20 24,23 km 3:17:26 8:09 min/km 8:09 min/km
21 25,42 km 3:26:48 7:49 min/km 8:08 min/km
22 26,62 km 3:36:52 8:24 min/km 8:09 min/km
23 27,82 km 3:47:13 8:38 min/km 8:10 min/km
24 29,02 km 3:57:13 8:21 min/km 8:11 min/km
25 30,22 km 4:08:14 9:12 min/km 8:13 min/km
26 31,41 km 4:18:35 8:38 min/km 8:14 min/km
27 32,61 km 4:29:06 8:47 min/km 8:15 min/km
28 33,81 km 4:40:07 9:12 min/km 8:17 min/km
29 35,01 km 4:51:10 9:13 min/km 8:19 min/km
30 36,21 km 5:01:29 8:37 min/km 8:20 min/km
31 37,40 km 5:12:10 8:55 min/km 8:21 min/km
32 38,60 km 5:21:51 8:05 min/km 8:20 min/km
33 39,80 km 5:31:31 8:04 min/km 8:20 min/km
34 41,00 km 5:41:13 8:06 min/km 8:19 min/km
35 42,20 km 5:51:00 8:10 min/km 8:19 min/km
35 43,28 km 5:51:00 0:00 min/km 8:07 min/km