Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Sandra Lundqvist
100 MILES DAMER K
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:20:03 5:58 min/km 5:58 min/km
2 26,82 km 2:43:51 6:15 min/km 6:07 min/km
3 40,23 km 4:11:14 6:31 min/km 6:15 min/km
4 53,65 km 5:40:15 6:38 min/km 6:21 min/km
5 67,06 km 7:12:59 6:55 min/km 6:27 min/km
6 80,47 km 8:45:06 6:52 min/km 6:32 min/km
7 93,88 km 10:22:08 7:14 min/km 6:38 min/km
8 107,29 km 12:04:35 7:38 min/km 6:45 min/km
9 120,70 km 13:47:36 7:41 min/km 6:51 min/km
10 134,11 km 15:32:04 7:47 min/km 6:57 min/km
11 147,52 km 17:17:47 7:53 min/km 7:02 min/km
12 160,94 km 19:03:40 7:54 min/km 7:06 min/km