Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Jessica Ståhl-Norris
100 MILES DAMER K
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:18:56 5:53 min/km 5:53 min/km
2 26,82 km 2:43:51 6:20 min/km 6:07 min/km
3 40,23 km 4:20:54 7:14 min/km 6:29 min/km
4 53,65 km 6:09:04 8:04 min/km 6:53 min/km
5 67,06 km 8:05:07 8:39 min/km 7:14 min/km
6 80,47 km 10:04:09 8:53 min/km 7:30 min/km
7 93,88 km 12:04:56 9:00 min/km 7:43 min/km
8 107,29 km 14:34:28 11:09 min/km 8:09 min/km
9 120,70 km 17:21:17 12:26 min/km 8:38 min/km
10 134,11 km 20:00:53 11:54 min/km 8:57 min/km
11 147,52 km 22:37:39 11:41 min/km 9:12 min/km
12 160,94 km 25:16:48 11:52 min/km 9:25 min/km