Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Oscar Adielsson
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:27:23 6:31 min/km 6:31 min/km
2 26,82 km 3:02:09 7:04 min/km 6:47 min/km
3 40,23 km 4:44:10 7:36 min/km 7:04 min/km
4 53,65 km 6:38:43 8:32 min/km 7:26 min/km
5 67,06 km 8:43:38 9:19 min/km 7:49 min/km
6 80,47 km 11:00:18 10:11 min/km 8:12 min/km
7 93,88 km 13:32:40 11:22 min/km 8:39 min/km
8 107,29 km 15:55:58 10:41 min/km 8:55 min/km
9 120,70 km 18:13:41 10:16 min/km 9:04 min/km
10 134,11 km 20:54:45 12:01 min/km 9:21 min/km
11 147,52 km 23:31:05 11:39 min/km 9:34 min/km
12 160,94 km 26:31:30 13:27 min/km 9:53 min/km