Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Jonas Bergström
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:32:53 6:56 min/km 6:56 min/km
2 26,82 km 3:10:26 7:16 min/km 7:06 min/km
3 40,23 km 4:47:47 7:16 min/km 7:09 min/km
4 53,65 km 6:26:11 7:20 min/km 7:12 min/km
5 67,06 km 8:04:34 7:20 min/km 7:14 min/km
6 80,47 km 9:51:28 7:58 min/km 7:21 min/km
7 93,88 km 11:40:28 8:08 min/km 7:28 min/km
8 107,29 km 13:29:07 8:06 min/km 7:32 min/km
9 120,70 km 15:22:03 8:25 min/km 7:38 min/km
10 134,11 km 17:12:49 8:16 min/km 7:42 min/km
11 147,52 km 19:09:41 8:43 min/km 7:48 min/km
12 160,94 km 21:03:18 8:28 min/km 7:51 min/km