Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Juha Kamppinen
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:42:18 7:38 min/km 7:38 min/km
2 26,82 km 3:13:54 6:50 min/km 7:14 min/km
3 40,23 km 4:46:46 6:55 min/km 7:08 min/km
4 53,65 km 6:23:06 7:11 min/km 7:08 min/km
5 67,06 km 8:05:25 7:38 min/km 7:14 min/km
6 80,47 km 9:52:06 7:57 min/km 7:21 min/km
7 93,88 km 11:54:54 9:09 min/km 7:37 min/km
8 107,29 km 13:55:15 8:58 min/km 7:47 min/km
9 120,70 km 16:05:26 9:42 min/km 8:00 min/km
10 134,11 km 18:20:41 10:05 min/km 8:12 min/km
11 147,52 km 20:30:03 9:39 min/km 8:20 min/km
12 160,94 km 22:21:48 8:20 min/km 8:20 min/km