Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Erik Karlsson
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:56:45 8:42 min/km 8:42 min/km
2 26,82 km 3:56:58 8:58 min/km 8:50 min/km
3 40,23 km 6:01:38 9:18 min/km 8:59 min/km
4 53,65 km 8:19:59 10:19 min/km 9:19 min/km
5 67,06 km 10:12:58 8:25 min/km 9:08 min/km
6 80,47 km 12:53:06 11:56 min/km 9:36 min/km
7 93,88 km 15:35:40 12:07 min/km 9:58 min/km
8 107,29 km 18:18:13 12:07 min/km 10:14 min/km
9 120,70 km 20:55:46 11:45 min/km 10:24 min/km
10 134,11 km 23:16:04 10:28 min/km 10:25 min/km
11 147,52 km 25:43:59 11:02 min/km 10:28 min/km
12 160,94 km 28:24:56 12:00 min/km 10:36 min/km