JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Erik Karlsson

Tillbaka till alla resultat

100 MILES MÄN M
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
1	13,41 km	1:56:45	8:42 min/km	8:42 min/km
2	26,82 km	3:56:58	8:58 min/km	8:50 min/km
3	40,23 km	6:01:38	9:18 min/km	8:59 min/km
4	53,65 km	8:19:59	10:19 min/km	9:19 min/km
5	67,06 km	10:12:58	8:25 min/km	9:08 min/km
6	80,47 km	12:53:06	11:56 min/km	9:36 min/km
7	93,88 km	15:35:40	12:07 min/km	9:58 min/km
8	107,29 km	18:18:13	12:07 min/km	10:14 min/km
9	120,70 km	20:55:46	11:45 min/km	10:24 min/km
10	134,11 km	23:16:04	10:28 min/km	10:25 min/km
11	147,52 km	25:43:59	11:02 min/km	10:28 min/km
12	160,94 km	28:24:56	12:00 min/km	10:36 min/km

annons