JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Nisse Larsson

Tillbaka till alla resultat

100 MILES MÄN M
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
1	13,41 km	1:35:21	7:07 min/km	7:07 min/km
2	26,82 km	3:13:35	7:19 min/km	7:13 min/km
3	40,23 km	4:53:28	7:27 min/km	7:18 min/km
4	53,65 km	6:42:44	8:09 min/km	7:30 min/km
5	67,06 km	8:35:30	8:25 min/km	7:41 min/km
6	80,47 km	10:27:19	8:20 min/km	7:48 min/km
7	93,88 km	12:38:35	9:47 min/km	8:05 min/km
8	107,29 km	14:43:40	9:20 min/km	8:14 min/km
9	120,70 km	16:57:31	9:59 min/km	8:26 min/km
10	134,11 km	19:15:36	10:18 min/km	8:37 min/km
11	147,52 km	21:21:38	9:24 min/km	8:41 min/km
12	160,94 km	23:19:02	8:45 min/km	8:42 min/km

annons