JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Emil Lilja

Tillbaka till alla resultat

100 MILES MÄN M
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
1	13,41 km	1:19:56	5:58 min/km	5:58 min/km
2	26,82 km	2:45:02	6:21 min/km	6:09 min/km
3	40,23 km	4:10:27	6:22 min/km	6:13 min/km
4	53,65 km	5:37:15	6:28 min/km	6:17 min/km
5	67,06 km	7:12:57	7:08 min/km	6:27 min/km
6	80,47 km	8:50:35	7:17 min/km	6:36 min/km
7	93,88 km	10:23:26	6:55 min/km	6:38 min/km
8	107,29 km	11:59:50	7:11 min/km	6:43 min/km
9	120,70 km	13:37:31	7:17 min/km	6:46 min/km
10	134,11 km	15:19:58	7:38 min/km	6:52 min/km
11	147,52 km	17:04:11	7:46 min/km	6:57 min/km
12	160,94 km	18:57:32	8:27 min/km	7:04 min/km

annons