Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Dashiel Maloney
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:16:12 5:41 min/km 5:41 min/km
2 26,82 km 2:34:44 5:51 min/km 5:46 min/km
3 40,23 km 3:58:44 6:16 min/km 5:56 min/km
4 53,65 km 5:40:23 7:35 min/km 6:21 min/km
5 67,06 km 7:12:27 6:52 min/km 6:27 min/km
6 80,47 km 8:48:41 7:11 min/km 6:34 min/km
7 93,88 km 10:30:44 7:37 min/km 6:43 min/km
8 107,29 km 12:14:40 7:45 min/km 6:51 min/km
9 120,70 km 14:06:17 8:19 min/km 7:01 min/km
10 134,11 km 16:03:19 8:44 min/km 7:11 min/km
11 147,52 km 18:07:51 9:17 min/km 7:22 min/km
12 160,94 km 20:25:10 10:14 min/km 7:37 min/km