JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Ole Marius Røsten

Tillbaka till alla resultat

100 MILES MÄN M
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
1	13,41 km	1:28:25	6:36 min/km	6:36 min/km
2	26,82 km	2:58:33	6:43 min/km	6:39 min/km
3	40,23 km	4:28:58	6:44 min/km	6:41 min/km
4	53,65 km	5:58:36	6:41 min/km	6:41 min/km
5	67,06 km	7:33:26	7:04 min/km	6:46 min/km
6	80,47 km	9:12:02	7:21 min/km	6:52 min/km
7	93,88 km	10:57:02	7:50 min/km	7:00 min/km
8	107,29 km	12:42:54	7:54 min/km	7:07 min/km
9	120,70 km	14:42:32	8:55 min/km	7:19 min/km
10	134,11 km	16:55:27	9:55 min/km	7:34 min/km
11	147,52 km	19:32:39	11:43 min/km	7:57 min/km
12	160,94 km	22:20:51	12:33 min/km	8:20 min/km

annons