JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Christofer Wahlman

Tillbaka till alla resultat

100 MILES MÄN M
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
1	13,41 km	1:24:12	6:17 min/km	6:17 min/km
2	26,82 km	2:50:49	6:28 min/km	6:22 min/km
3	40,23 km	4:26:24	7:08 min/km	6:37 min/km
4	53,65 km	6:05:36	7:24 min/km	6:49 min/km
5	67,06 km	7:51:04	7:52 min/km	7:01 min/km
6	80,47 km	9:40:20	8:09 min/km	7:13 min/km
7	93,88 km	11:39:59	8:55 min/km	7:27 min/km
8	107,29 km	13:50:20	9:43 min/km	7:44 min/km
9	120,70 km	16:12:52	10:38 min/km	8:04 min/km
10	134,11 km	18:55:51	12:09 min/km	8:28 min/km
11	147,52 km	21:29:33	11:28 min/km	8:44 min/km
12	160,94 km	23:47:06	10:15 min/km	8:52 min/km

annons