JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Black River Run 2024

Black River Run: 10, 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Fredrik Norlin

Tillbaka till alla resultat

100 MILES MÄN M
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
1	16,09 km	1:34:29	5:52 min/km	5:52 min/km
2	32,19 km	3:20:22	6:35 min/km	6:14 min/km
3	48,28 km	5:23:36	7:39 min/km	6:42 min/km
4	64,37 km	7:38:13	8:22 min/km	7:07 min/km
5	80,47 km	9:54:59	8:30 min/km	7:24 min/km
6	96,56 km	12:30:05	9:38 min/km	7:46 min/km
7	112,65 km	15:13:18	10:09 min/km	8:06 min/km
9	144,84 km	20:47:08	10:22 min/km	8:37 min/km
10	160,93 km	23:02:32	8:25 min/km	8:35 min/km

annons