Black River Run 2024

Black River Run: 10, 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Gustaf Sjösvärd
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 16,09 km 1:21:29 5:04 min/km 5:04 min/km
2 32,19 km 2:45:00 5:11 min/km 5:08 min/km
3 48,28 km 4:09:40 5:16 min/km 5:10 min/km
4 64,37 km 5:34:27 5:16 min/km 5:12 min/km
5 80,47 km 7:00:37 5:21 min/km 5:14 min/km
6 96,56 km 8:21:45 5:02 min/km 5:12 min/km
7 112,65 km 9:47:28 5:20 min/km 5:13 min/km
8 128,75 km 11:13:39 5:21 min/km 5:14 min/km
9 144,84 km 12:39:02 5:18 min/km 5:14 min/km
10 160,93 km 14:05:56 5:24 min/km 5:15 min/km