Black River Run 2024

Black River Run: 10, 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Mikael Nyman
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 16,09 km 1:31:01 5:39 min/km 5:39 min/km
2 32,19 km 3:12:08 6:17 min/km 5:58 min/km
3 48,28 km 5:10:13 7:20 min/km 6:26 min/km
4 64,37 km 7:21:16 8:09 min/km 6:51 min/km
5 80,47 km 9:45:48 8:59 min/km 7:17 min/km
6 96,56 km 12:09:19 8:55 min/km 7:33 min/km
7 112,65 km 14:28:20 8:38 min/km 7:42 min/km
9 144,84 km 19:45:40 9:52 min/km 8:11 min/km
10 160,93 km 22:25:09 9:55 min/km 8:22 min/km