Black River Run 2024

Black River Run: 10, 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Sebastian Svaneborn
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 16,09 km 1:35:08 5:55 min/km 5:55 min/km
2 32,19 km 3:16:03 6:16 min/km 6:05 min/km
3 48,28 km 5:12:21 7:14 min/km 6:28 min/km
4 64,37 km 7:25:09 8:15 min/km 6:55 min/km
5 80,47 km 9:46:42 8:48 min/km 7:17 min/km
6 96,56 km 12:25:50 9:53 min/km 7:43 min/km
8 128,75 km 19:06:39 12:27 min/km 8:54 min/km
9 144,84 km 22:12:48 11:34 min/km 9:12 min/km
10 160,93 km 25:21:40 11:44 min/km 9:27 min/km