annons

Black River Run 2026

Black River Run: 10, 20, 50 och 100 miles samt 48 km instegsultra i Västerås.

Visar mellantider för Jan Karlsson
100 MILES MÄN M
Varv Distans Tid Varvtempo Tempo
1 16,09 km 2:03:32 7:41 min/km 7:41 min/km
2 32,19 km 4:06:40 7:39 min/km 7:40 min/km
3 48,28 km 6:14:56 7:58 min/km 7:46 min/km
4 64,37 km 8:32:42 8:34 min/km 7:58 min/km
5 80,47 km 11:07:09 9:36 min/km 8:17 min/km
6 96,56 km 14:01:13 10:49 min/km 8:43 min/km
7 112,65 km 16:57:17 10:56 min/km 9:02 min/km
8 128,75 km 20:22:00 12:43 min/km 9:29 min/km
9 144,84 km 23:39:15 12:15 min/km 9:48 min/km
10 160,93 km 27:12:36 13:15 min/km 10:09 min/km

 
annons