JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Oxelösund 6 timmars

Den 14 oktober körs Oxelösund 6 timmars på den 1233 meter långa varvbanan vid Ramdalens Sportcentrum.

Visar mellantider för Norden Karin

Tillbaka till alla resultat

6 TIMMARS MÄN M55
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
0	0,27 km	1:59	7:16 min/km	7:16 min/km
1	1,51 km	10:28	6:53 min/km	6:57 min/km
2	2,74 km	19:04	6:58 min/km	6:58 min/km
3	3,97 km	27:30	6:50 min/km	6:55 min/km
4	5,21 km	36:18	7:08 min/km	6:58 min/km
5	6,44 km	44:42	6:49 min/km	6:57 min/km
6	7,67 km	53:09	6:51 min/km	6:56 min/km
7	8,90 km	1:01:56	7:07 min/km	6:57 min/km
8	10,14 km	1:14:04	9:50 min/km	7:18 min/km
9	11,37 km	1:24:20	8:20 min/km	7:25 min/km
10	12,60 km	1:32:58	7:00 min/km	7:23 min/km
11	13,84 km	1:42:46	7:57 min/km	7:26 min/km
12	15,07 km	1:52:07	7:35 min/km	7:26 min/km
13	16,30 km	2:02:23	8:20 min/km	7:30 min/km
14	17,54 km	2:13:35	9:05 min/km	7:37 min/km
15	18,77 km	2:22:48	7:28 min/km	7:37 min/km
16	20,00 km	2:31:25	6:59 min/km	7:34 min/km
17	21,23 km	2:39:59	6:57 min/km	7:32 min/km
18	22,47 km	2:49:09	7:26 min/km	7:32 min/km
19	23,70 km	2:59:26	8:20 min/km	7:34 min/km
20	24,93 km	3:12:06	10:16 min/km	7:42 min/km
21	26,17 km	3:22:29	8:25 min/km	7:44 min/km
22	27,40 km	3:32:02	7:45 min/km	7:44 min/km
23	28,63 km	3:42:04	8:08 min/km	7:45 min/km
24	29,87 km	3:52:03	8:06 min/km	7:46 min/km
25	31,10 km	4:01:16	7:28 min/km	7:45 min/km
26	32,33 km	4:13:37	10:01 min/km	7:51 min/km
27	33,56 km	4:23:15	7:49 min/km	7:51 min/km
28	34,80 km	4:32:33	7:33 min/km	7:50 min/km
29	36,03 km	4:43:37	8:59 min/km	7:52 min/km
30	37,26 km	4:52:16	7:01 min/km	7:51 min/km
31	38,50 km	5:02:30	8:18 min/km	7:51 min/km
32	39,73 km	5:15:35	10:37 min/km	7:57 min/km
33	40,96 km	5:24:19	7:05 min/km	7:55 min/km
34	42,20 km	5:33:18	7:17 min/km	7:54 min/km
35	43,43 km	5:41:59	7:03 min/km	7:52 min/km
36	44,66 km	5:50:38	7:01 min/km	7:51 min/km
37	45,89 km	5:59:07	6:53 min/km	7:49 min/km
37	46,03 km	5:59:07	0:00 min/km	7:48 min/km

annons