JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Oxelösund 6 timmars

Den 14 oktober körs Oxelösund 6 timmars på den 1233 meter långa varvbanan vid Ramdalens Sportcentrum.

Visar mellantider för Gustafsson Johnny

Tillbaka till alla resultat

6 TIMMARS MÄN M55
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
0	0,27 km	1:36	5:52 min/km	5:52 min/km
1	1,51 km	8:13	5:22 min/km	5:27 min/km
2	2,74 km	14:43	5:16 min/km	5:22 min/km
3	3,97 km	21:18	5:20 min/km	5:22 min/km
4	5,21 km	27:50	5:18 min/km	5:21 min/km
5	6,44 km	34:26	5:21 min/km	5:21 min/km
6	7,67 km	41:03	5:22 min/km	5:21 min/km
7	8,90 km	47:33	5:16 min/km	5:20 min/km
8	10,14 km	54:02	5:15 min/km	5:20 min/km
9	11,37 km	1:00:42	5:24 min/km	5:20 min/km
10	12,60 km	1:07:19	5:22 min/km	5:20 min/km
11	13,84 km	1:14:02	5:27 min/km	5:21 min/km
12	15,07 km	1:20:32	5:16 min/km	5:21 min/km
13	16,30 km	1:26:55	5:11 min/km	5:20 min/km
14	17,54 km	1:33:25	5:16 min/km	5:20 min/km
15	18,77 km	1:40:04	5:24 min/km	5:20 min/km
16	20,00 km	1:46:33	5:15 min/km	5:20 min/km
17	21,23 km	1:53:05	5:18 min/km	5:20 min/km
18	22,47 km	1:59:34	5:15 min/km	5:19 min/km
19	23,70 km	2:06:06	5:18 min/km	5:19 min/km
20	24,93 km	2:12:32	5:13 min/km	5:19 min/km
21	26,17 km	2:19:00	5:15 min/km	5:19 min/km
22	27,40 km	2:25:29	5:15 min/km	5:19 min/km
23	28,63 km	2:32:07	5:23 min/km	5:19 min/km
24	29,87 km	2:38:32	5:12 min/km	5:18 min/km
25	31,10 km	2:45:03	5:17 min/km	5:18 min/km
26	32,33 km	2:51:48	5:28 min/km	5:19 min/km
27	33,56 km	2:58:14	5:13 min/km	5:19 min/km
28	34,80 km	3:04:54	5:24 min/km	5:19 min/km
29	36,03 km	3:11:20	5:13 min/km	5:19 min/km
30	37,26 km	3:17:50	5:16 min/km	5:19 min/km
31	38,50 km	3:24:21	5:17 min/km	5:19 min/km
32	39,73 km	3:30:56	5:20 min/km	5:19 min/km
33	40,96 km	3:37:49	5:35 min/km	5:19 min/km
34	42,20 km	3:43:56	4:58 min/km	5:18 min/km
35	43,43 km	3:50:30	5:20 min/km	5:18 min/km
36	44,66 km	3:57:04	5:20 min/km	5:18 min/km
37	45,89 km	4:03:38	5:20 min/km	5:19 min/km
38	47,13 km	4:10:23	5:28 min/km	5:19 min/km
39	48,36 km	4:17:02	5:24 min/km	5:19 min/km
40	49,59 km	4:23:50	5:31 min/km	5:19 min/km
41	50,83 km	4:30:30	5:24 min/km	5:19 min/km
42	52,06 km	4:37:31	5:41 min/km	5:20 min/km
43	53,29 km	4:44:21	5:33 min/km	5:20 min/km
44	54,53 km	4:51:02	5:25 min/km	5:20 min/km
45	55,76 km	4:58:16	5:52 min/km	5:21 min/km
46	56,99 km	5:04:57	5:25 min/km	5:21 min/km
47	58,22 km	5:11:51	5:36 min/km	5:21 min/km
48	59,46 km	5:18:56	5:45 min/km	5:22 min/km
49	60,69 km	5:26:05	5:48 min/km	5:22 min/km
50	61,92 km	5:33:05	5:41 min/km	5:23 min/km
51	63,16 km	5:40:11	5:45 min/km	5:23 min/km
52	64,39 km	5:46:59	5:31 min/km	5:23 min/km
53	65,62 km	5:53:28	5:15 min/km	5:23 min/km
54	66,86 km	5:59:39	5:01 min/km	5:23 min/km
54	66,94 km	5:59:39	0:00 min/km	5:22 min/km

annons