JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Oxelösund 6 timmars

Den 14 oktober körs Oxelösund 6 timmars på den 1233 meter långa varvbanan vid Ramdalens Sportcentrum.

Visar mellantider för Holtet-Lindberg Anders

Tillbaka till alla resultat

6 TIMMARS MÄN Msen
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
0	0,27 km	1:21	4:57 min/km	4:57 min/km
1	1,51 km	7:14	4:46 min/km	4:48 min/km
2	2,74 km	13:08	4:47 min/km	4:48 min/km
3	3,97 km	19:24	5:05 min/km	4:53 min/km
4	5,21 km	25:34	5:00 min/km	4:55 min/km
5	6,44 km	32:01	5:14 min/km	4:58 min/km
6	7,67 km	38:01	4:52 min/km	4:57 min/km
7	8,90 km	44:17	5:05 min/km	4:58 min/km
8	10,14 km	50:34	5:06 min/km	4:59 min/km
9	11,37 km	56:48	5:03 min/km	5:00 min/km
10	12,60 km	1:03:12	5:11 min/km	5:01 min/km
11	13,84 km	1:09:17	4:56 min/km	5:00 min/km
12	15,07 km	1:15:24	4:58 min/km	5:00 min/km
13	16,30 km	1:21:39	5:04 min/km	5:01 min/km
14	17,54 km	1:27:40	4:53 min/km	5:00 min/km
15	18,77 km	1:33:48	4:58 min/km	5:00 min/km
16	20,00 km	1:39:58	5:00 min/km	5:00 min/km
17	21,23 km	1:46:11	5:03 min/km	5:00 min/km
18	22,47 km	1:52:32	5:09 min/km	5:01 min/km
19	23,70 km	1:58:35	4:54 min/km	5:00 min/km
20	24,93 km	2:04:45	5:00 min/km	5:00 min/km
21	26,17 km	2:11:13	5:15 min/km	5:01 min/km
22	27,40 km	2:17:34	5:09 min/km	5:01 min/km
23	28,63 km	2:24:16	5:26 min/km	5:02 min/km
24	29,87 km	2:30:29	5:03 min/km	5:02 min/km
25	31,10 km	2:36:43	5:03 min/km	5:02 min/km
26	32,33 km	2:43:12	5:15 min/km	5:03 min/km
27	33,56 km	2:49:34	5:10 min/km	5:03 min/km
28	34,80 km	2:56:13	5:24 min/km	5:04 min/km
29	36,03 km	3:03:02	5:32 min/km	5:05 min/km
30	37,26 km	3:10:08	5:45 min/km	5:06 min/km
31	38,50 km	3:16:45	5:22 min/km	5:07 min/km
32	39,73 km	3:23:37	5:34 min/km	5:08 min/km
33	40,96 km	3:30:20	5:27 min/km	5:08 min/km
34	42,20 km	3:37:21	5:41 min/km	5:09 min/km
35	43,43 km	3:44:28	5:46 min/km	5:10 min/km
36	44,66 km	3:51:59	6:06 min/km	5:12 min/km
37	45,89 km	4:01:45	7:55 min/km	5:16 min/km
38	47,13 km	4:09:17	6:07 min/km	5:17 min/km
39	48,36 km	4:16:31	5:52 min/km	5:18 min/km
40	49,59 km	4:23:58	6:03 min/km	5:19 min/km
41	50,83 km	4:31:29	6:06 min/km	5:20 min/km
42	52,06 km	4:39:35	6:34 min/km	5:22 min/km
43	53,29 km	4:47:01	6:02 min/km	5:23 min/km
44	54,53 km	4:55:14	6:40 min/km	5:25 min/km
45	55,76 km	5:03:07	6:24 min/km	5:26 min/km
46	56,99 km	5:11:04	6:27 min/km	5:27 min/km
47	58,22 km	5:18:42	6:11 min/km	5:28 min/km
48	59,46 km	5:26:44	6:31 min/km	5:30 min/km
49	60,69 km	5:34:38	6:24 min/km	5:31 min/km
50	61,92 km	5:42:54	6:42 min/km	5:32 min/km
51	63,16 km	5:50:52	6:28 min/km	5:33 min/km
52	64,39 km	5:59:02	6:37 min/km	5:35 min/km
52	64,53 km	5:59:02	0:00 min/km	5:34 min/km

annons