JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Oxelösund 6 timmars

Den 14 oktober körs Oxelösund 6 timmars på den 1233 meter långa varvbanan vid Ramdalens Sportcentrum.

Visar mellantider för Jonsson Mikael

Tillbaka till alla resultat

6 TIMMARS MÄN M50
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
0	0,27 km	1:16	4:38 min/km	4:38 min/km
1	1,51 km	7:10	4:47 min/km	4:46 min/km
2	2,74 km	13:08	4:50 min/km	4:48 min/km
3	3,97 km	19:11	4:54 min/km	4:50 min/km
4	5,21 km	25:18	4:58 min/km	4:52 min/km
5	6,44 km	31:25	4:58 min/km	4:53 min/km
6	7,67 km	37:33	4:58 min/km	4:54 min/km
7	8,90 km	43:33	4:52 min/km	4:53 min/km
8	10,14 km	49:33	4:52 min/km	4:53 min/km
9	11,37 km	55:45	5:02 min/km	4:54 min/km
10	12,60 km	1:01:51	4:57 min/km	4:54 min/km
11	13,84 km	1:07:55	4:55 min/km	4:55 min/km
12	15,07 km	1:13:51	4:49 min/km	4:54 min/km
13	16,30 km	1:19:59	4:58 min/km	4:54 min/km
14	17,54 km	1:26:09	5:00 min/km	4:55 min/km
15	18,77 km	1:32:09	4:52 min/km	4:55 min/km
16	20,00 km	1:38:17	4:58 min/km	4:55 min/km
17	21,23 km	1:44:35	5:07 min/km	4:56 min/km
18	22,47 km	1:50:41	4:57 min/km	4:56 min/km
19	23,70 km	1:56:48	4:58 min/km	4:56 min/km
20	24,93 km	2:02:57	4:59 min/km	4:56 min/km
21	26,17 km	2:09:02	4:56 min/km	4:56 min/km
22	27,40 km	2:15:05	4:54 min/km	4:56 min/km
23	28,63 km	2:21:18	5:03 min/km	4:56 min/km
24	29,87 km	2:27:26	4:58 min/km	4:56 min/km
25	31,10 km	2:33:40	5:03 min/km	4:56 min/km
26	32,33 km	2:39:52	5:02 min/km	4:57 min/km
27	33,56 km	2:46:07	5:04 min/km	4:57 min/km
28	34,80 km	2:52:42	5:20 min/km	4:58 min/km
29	36,03 km	2:58:54	5:02 min/km	4:58 min/km
30	37,26 km	3:05:22	5:15 min/km	4:58 min/km
31	38,50 km	3:11:45	5:11 min/km	4:59 min/km
32	39,73 km	3:18:26	5:25 min/km	5:00 min/km
33	40,96 km	3:24:50	5:11 min/km	5:00 min/km
34	42,20 km	3:31:32	5:26 min/km	5:01 min/km
35	43,43 km	3:38:36	5:44 min/km	5:02 min/km
36	44,66 km	3:45:15	5:24 min/km	5:03 min/km
37	45,89 km	3:54:11	7:15 min/km	5:06 min/km
38	47,13 km	4:07:04	10:27 min/km	5:15 min/km
39	48,36 km	4:19:46	10:18 min/km	5:22 min/km
40	49,59 km	4:31:06	9:12 min/km	5:28 min/km
41	50,83 km	4:38:17	5:50 min/km	5:29 min/km
42	52,06 km	4:45:21	5:44 min/km	5:29 min/km
43	53,29 km	4:52:23	5:42 min/km	5:29 min/km
44	54,53 km	4:59:33	5:49 min/km	5:30 min/km
45	55,76 km	5:06:21	5:31 min/km	5:30 min/km
46	56,99 km	5:13:07	5:29 min/km	5:30 min/km
47	58,22 km	5:20:14	5:46 min/km	5:30 min/km
48	59,46 km	5:26:48	5:20 min/km	5:30 min/km
49	60,69 km	5:33:26	5:23 min/km	5:30 min/km
50	61,92 km	5:39:58	5:18 min/km	5:29 min/km
51	63,16 km	5:46:22	5:11 min/km	5:29 min/km
52	64,39 km	5:52:49	5:14 min/km	5:29 min/km
53	65,62 km	5:59:08	5:07 min/km	5:28 min/km
53	65,78 km	5:59:08	0:00 min/km	5:28 min/km

annons