JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Oxelösund 6 timmars

Den 14 oktober körs Oxelösund 6 timmars på den 1233 meter långa varvbanan vid Ramdalens Sportcentrum.

Visar mellantider för Söderlind Fredrik

Tillbaka till alla resultat

6 TIMMARS MÄN M45
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
0	0,27 km	1:41	6:10 min/km	6:10 min/km
1	1,51 km	8:46	5:45 min/km	5:49 min/km
2	2,74 km	15:37	5:33 min/km	5:42 min/km
3	3,97 km	22:33	5:37 min/km	5:41 min/km
4	5,21 km	29:32	5:40 min/km	5:40 min/km
5	6,44 km	36:48	5:54 min/km	5:43 min/km
6	7,67 km	43:25	5:22 min/km	5:40 min/km
7	8,90 km	50:17	5:34 min/km	5:39 min/km
8	10,14 km	57:12	5:37 min/km	5:39 min/km
9	11,37 km	1:04:17	5:45 min/km	5:39 min/km
10	12,60 km	1:11:47	6:05 min/km	5:42 min/km
11	13,84 km	1:19:38	6:22 min/km	5:45 min/km
12	15,07 km	1:27:38	6:29 min/km	5:49 min/km
13	16,30 km	1:36:35	7:16 min/km	5:55 min/km
14	17,54 km	1:45:59	7:37 min/km	6:03 min/km
15	18,77 km	1:54:36	6:59 min/km	6:06 min/km
16	20,00 km	2:03:42	7:23 min/km	6:11 min/km
17	21,23 km	2:12:35	7:12 min/km	6:15 min/km
18	22,47 km	2:25:08	10:11 min/km	6:28 min/km
19	23,70 km	2:33:57	7:09 min/km	6:30 min/km
20	24,93 km	2:44:47	8:47 min/km	6:37 min/km
21	26,17 km	2:54:15	7:41 min/km	6:40 min/km
22	27,40 km	3:05:50	9:24 min/km	6:47 min/km
23	28,63 km	3:16:13	8:25 min/km	6:51 min/km
24	29,87 km	3:26:47	8:34 min/km	6:55 min/km
25	31,10 km	3:39:16	10:07 min/km	7:03 min/km
26	32,33 km	3:50:14	8:54 min/km	7:07 min/km
27	33,56 km	4:03:37	10:51 min/km	7:15 min/km
28	34,80 km	4:14:06	8:30 min/km	7:18 min/km
29	36,03 km	4:24:44	8:37 min/km	7:21 min/km
30	37,26 km	4:35:13	8:30 min/km	7:23 min/km
31	38,50 km	4:45:07	8:02 min/km	7:24 min/km
32	39,73 km	4:56:30	9:14 min/km	7:28 min/km
33	40,96 km	5:08:16	9:33 min/km	7:32 min/km
34	42,20 km	5:18:59	8:41 min/km	7:34 min/km
35	43,43 km	5:28:46	7:56 min/km	7:34 min/km
36	44,66 km	5:38:23	7:48 min/km	7:35 min/km
37	45,89 km	5:50:01	9:26 min/km	7:38 min/km
38	47,13 km	5:58:40	7:01 min/km	7:37 min/km
38	47,34 km	5:58:40	0:00 min/km	7:35 min/km

annons