JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Skövde Ultrafestival 2018

Sista helgen i juli är det återigen dags för Skövde Ultrafestival, en av årets absoluta höjdpunkter.
Under helgen avgörs lopp från 1 till 48 timmar och en Backyard Ultra på Södermalms IP.

Visar mellantider för Lembke Peter

Tillbaka till alla resultat

6 TIMMARS MÄN Mmot
Varv	Distans	Tid	Varvtempo	Tempo
10	4,20 km	25:25	6:04 min/km	6:04 min/km
11	4,60 km	28:28	7:38 min/km	6:12 min/km
12	5,00 km	31:07	6:37 min/km	6:14 min/km
13	5,40 km	33:41	6:25 min/km	6:15 min/km
14	5,80 km	36:41	7:30 min/km	6:20 min/km
15	6,20 km	39:20	6:37 min/km	6:21 min/km
16	6,60 km	41:59	6:38 min/km	6:22 min/km
17	7,00 km	44:40	6:42 min/km	6:23 min/km
18	7,40 km	47:17	6:33 min/km	6:24 min/km
19	7,80 km	49:56	6:37 min/km	6:24 min/km
20	8,20 km	52:33	6:32 min/km	6:25 min/km
21	8,60 km	55:22	7:02 min/km	6:27 min/km
22	9,00 km	58:10	7:00 min/km	6:28 min/km
23	9,40 km	1:00:48	6:35 min/km	6:28 min/km
24	9,80 km	1:03:27	6:37 min/km	6:29 min/km
25	10,20 km	1:06:55	8:40 min/km	6:34 min/km
26	10,60 km	1:09:38	6:47 min/km	6:34 min/km
27	11,00 km	1:12:14	6:30 min/km	6:34 min/km
28	11,40 km	1:14:51	6:32 min/km	6:34 min/km
29	11,80 km	1:17:32	6:42 min/km	6:34 min/km
30	12,20 km	1:20:12	6:40 min/km	6:35 min/km
31	12,60 km	1:22:51	6:37 min/km	6:35 min/km
32	13,00 km	1:25:33	6:45 min/km	6:35 min/km
33	13,40 km	1:28:12	6:37 min/km	6:35 min/km
34	13,80 km	1:31:01	7:02 min/km	6:36 min/km
35	14,20 km	1:33:56	7:17 min/km	6:37 min/km
36	14,60 km	1:36:43	6:57 min/km	6:38 min/km
37	15,00 km	1:39:45	7:35 min/km	6:39 min/km
38	15,40 km	1:42:30	6:52 min/km	6:39 min/km
39	15,80 km	1:45:34	7:40 min/km	6:41 min/km
40	16,20 km	1:48:49	8:07 min/km	6:43 min/km
41	16,60 km	1:51:38	7:03 min/km	6:44 min/km
42	17,00 km	1:54:25	6:57 min/km	6:44 min/km
43	17,40 km	1:57:12	6:58 min/km	6:44 min/km
44	17,80 km	2:00:37	8:32 min/km	6:47 min/km
45	18,20 km	2:03:22	6:53 min/km	6:47 min/km
46	18,60 km	2:08:28	12:45 min/km	6:55 min/km
47	19,00 km	2:11:38	7:55 min/km	6:56 min/km
48	19,40 km	2:14:35	7:23 min/km	6:56 min/km
49	19,80 km	2:17:30	7:17 min/km	6:57 min/km
50	20,20 km	2:20:19	7:03 min/km	6:57 min/km
51	20,60 km	2:25:34	13:08 min/km	7:04 min/km
52	21,00 km	2:28:49	8:07 min/km	7:05 min/km
53	21,40 km	2:31:49	7:30 min/km	7:06 min/km
54	21,80 km	2:34:41	7:10 min/km	7:06 min/km
55	22,20 km	2:37:34	7:13 min/km	7:06 min/km
56	22,60 km	2:40:28	7:15 min/km	7:06 min/km
57	23,00 km	2:43:20	7:10 min/km	7:06 min/km
58	23,40 km	2:46:08	7:00 min/km	7:06 min/km
59	23,80 km	2:48:53	6:52 min/km	7:06 min/km
60	24,20 km	2:51:46	7:13 min/km	7:06 min/km
61	24,60 km	2:54:33	6:58 min/km	7:06 min/km
62	25,00 km	2:57:21	7:00 min/km	7:06 min/km
63	25,40 km	3:00:13	7:10 min/km	7:06 min/km
64	25,80 km	3:03:45	8:50 min/km	7:07 min/km
65	26,20 km	3:06:25	6:40 min/km	7:07 min/km
66	26,60 km	3:09:19	7:15 min/km	7:07 min/km
67	27,00 km	3:12:10	7:07 min/km	7:07 min/km
68	27,40 km	3:15:20	7:55 min/km	7:08 min/km
69	27,80 km	3:19:19	9:57 min/km	7:10 min/km
70	28,20 km	3:22:29	7:55 min/km	7:11 min/km
71	28,60 km	3:25:25	7:20 min/km	7:11 min/km
72	29,00 km	3:28:29	7:40 min/km	7:11 min/km
73	29,40 km	3:31:25	7:20 min/km	7:12 min/km
74	29,80 km	3:36:46	13:22 min/km	7:17 min/km
75	30,20 km	3:40:58	10:30 min/km	7:19 min/km
76	30,60 km	3:44:05	7:48 min/km	7:19 min/km
77	31,00 km	3:47:50	9:22 min/km	7:21 min/km
78	31,40 km	3:50:56	7:45 min/km	7:21 min/km
79	31,80 km	3:54:04	7:50 min/km	7:22 min/km
80	32,20 km	3:57:52	9:30 min/km	7:23 min/km
81	32,60 km	4:02:14	10:55 min/km	7:26 min/km
82	33,00 km	4:05:18	7:40 min/km	7:26 min/km
83	33,40 km	4:09:25	10:17 min/km	7:28 min/km
84	33,80 km	4:13:45	10:50 min/km	7:31 min/km
85	34,20 km	4:17:33	9:30 min/km	7:32 min/km
86	34,60 km	4:20:42	7:53 min/km	7:32 min/km
87	35,00 km	4:24:23	9:13 min/km	7:33 min/km
88	35,40 km	4:27:49	8:35 min/km	7:34 min/km
89	35,80 km	4:31:05	8:10 min/km	7:34 min/km
90	36,20 km	4:34:01	7:20 min/km	7:34 min/km
91	36,60 km	4:37:11	7:55 min/km	7:34 min/km
92	37,00 km	4:40:58	9:28 min/km	7:36 min/km
93	37,40 km	4:44:28	8:45 min/km	7:36 min/km
94	37,80 km	4:47:27	7:28 min/km	7:36 min/km
95	38,20 km	4:50:28	7:33 min/km	7:36 min/km
96	38,60 km	4:53:25	7:23 min/km	7:36 min/km
97	39,00 km	4:56:24	7:28 min/km	7:36 min/km
98	39,40 km	5:00:12	9:30 min/km	7:37 min/km
99	39,80 km	5:04:47	11:28 min/km	7:40 min/km
100	40,20 km	5:09:12	11:03 min/km	7:42 min/km
101	40,60 km	5:13:19	10:18 min/km	7:43 min/km
102	41,00 km	5:17:01	9:15 min/km	7:44 min/km
103	41,40 km	5:20:24	8:27 min/km	7:44 min/km
104	41,80 km	5:23:24	7:30 min/km	7:44 min/km
105	42,20 km	5:26:14	7:05 min/km	7:44 min/km
106	42,60 km	5:31:36	13:25 min/km	7:47 min/km
107	43,00 km	5:34:31	7:18 min/km	7:47 min/km
108	43,40 km	5:36:58	6:07 min/km	7:46 min/km
109	43,80 km	5:39:19	5:53 min/km	7:45 min/km
110	44,20 km	5:41:41	5:55 min/km	7:44 min/km
111	44,60 km	5:45:19	9:05 min/km	7:45 min/km
114	45,80 km	5:54:03	7:17 min/km	7:44 min/km
115	46,20 km	5:56:20	5:43 min/km	7:43 min/km
116	46,60 km	5:58:23	5:08 min/km	7:41 min/km
117	47,00 km	5:59:59	4:00 min/km	7:40 min/km
117	47,00 km	5:59:59	0:00 min/km	7:40 min/km

annons