annons

Närtunarundan.

  1. 11,08 km
  2. 70% asfalt
  3. 30% grus
  4. Kårsta
  5. Piratfarsan
  6. Väldans kuperad.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2010-04-10 11,30 km 55:29 4:55 min/km 160
2010-03-24 11,30 km 1:04:00 5:40 min/km 147
2010-02-27 11,30 km 58:47 5:12 min/km 158
2009-07-20 11,08 km 56:03 5:04 min/km 149
2008-12-26 11,08 km 53:17 4:49 min/km 154
2008-12-18 11,08 km 51:20 4:38 min/km 0
annons