annons
  1. 3,50 km
  2. 30% grus
  3. 70% terräng
  4. Norberg
  5. Mattias Hedlin
  6. En fin runda i skogen men med en del motlut. Man kan ju springa åt andra hållet iofs ;-)

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2007-07-14 3,50 km 16:25 4:41 min/km 172
2007-05-23 3,50 km 17:55 5:07 min/km 174
2007-05-17 3,50 km 18:18 5:14 min/km 179
2007-05-04 3,50 km 19:06 5:27 min/km 182
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige