annons

Intervallrunda

  1. 2,52 km
  2. 10% asfalt
  3. 90% grus
  4. Värnamo
  5. Henrik Persson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2014-07-24 2,63 km 14:47 5:37 min/km 0
2014-05-25 2,56 km 13:38 5:20 min/km 0
2014-01-30 2,86 km 14:50 5:11 min/km 0
2013-04-26 2,84 km 17:59 6:20 min/km 0
2013-04-13 2,73 km 16:04 5:53 min/km 0
2013-04-07 2,52 km 13:48 5:29 min/km 0
2012-05-10 3,16 km 16:46 5:18 min/km 0
2012-01-01 2,62 km 14:24 5:30 min/km 0
2010-09-24 5,04 km 28:38 5:41 min/km 143
2010-09-24 2,54 km 12:21 4:52 min/km 161
2010-08-06 2,58 km 13:55 5:24 min/km 153
2010-07-19 2,54 km 12:11 4:48 min/km 156
2010-06-08 5,24 km 25:36 4:53 min/km 159
2010-04-03 2,57 km 16:01 6:14 min/km 145
2009-08-03 5,04 km 24:53 4:56 min/km 167
annons