annons

evedal rundan

  1. 15,52 km
  2. 50% asfalt
  3. 40% grus
  4. 10% terräng
  5. växjö
  6. kristin Brodin
  7. en flack och skön bana med start ånenråvägen, genom skogen i Pene ut mot ruinen sedan tillbaka till stan.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2009-11-29 15,52 km 1:10:17 4:32 min/km 0
2009-11-27 15,52 km 1:13:00 4:42 min/km 0
2009-11-24 15,52 km 1:14:00 4:46 min/km 0
2009-10-28 15,52 km 1:13:00 4:42 min/km 0
2009-09-24 15,52 km 1:10:55 4:34 min/km 0
2009-09-17 15,52 km 1:11:07 4:35 min/km 0
annons