annons

Runt Lillsjön

  1. 4,23 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% grus
  4. Östersund
  5. Pär Sandström

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-11-12 4,23 km 25:19 5:59 min/km 0
2011-10-31 4,23 km 26:04 6:10 min/km 0
2011-10-17 4,23 km 26:20 6:14 min/km 0
2011-10-14 4,23 km 25:42 6:05 min/km 0
2011-10-07 4,23 km 26:24 6:14 min/km 0
2011-10-02 4,23 km 29:14 6:55 min/km 0
2011-09-29 4,23 km 26:14 6:12 min/km 0
2011-09-08 4,23 km 29:45 7:02 min/km 0
2011-07-08 4,23 km 21:28 5:04 min/km 0
2011-07-03 4,23 km 24:28 5:47 min/km 0
2011-05-11 4,23 km 20:28 4:50 min/km 0
2011-05-05 4,23 km 23:13 5:29 min/km 0
2011-04-08 4,23 km 27:31 6:30 min/km 0
2010-09-29 4,23 km 25:00 5:55 min/km 0
2010-08-07 4,23 km 24:35 5:49 min/km 0
2010-08-06 4,23 km 25:37 6:03 min/km 0
2009-08-23 4,23 km 23:23 5:32 min/km 0
2009-08-15 4,23 km 23:21 5:31 min/km 0
2009-07-25 4,23 km 21:56 5:11 min/km 0
2009-07-23 4,23 km 22:40 5:22 min/km 0
2009-07-20 4,23 km 24:00 5:40 min/km 0
2009-07-06 4,23 km 25:00 5:55 min/km 0
2009-06-26 4,23 km 25:00 5:55 min/km 0
2009-06-09 4,23 km 23:32 5:34 min/km 0
2009-05-28 4,23 km 22:09 5:14 min/km 0
2009-05-23 4,23 km 21:48 5:09 min/km 0
2009-05-03 4,23 km 26:31 6:16 min/km 0
2009-04-23 4,23 km 21:01 4:58 min/km 0
2009-04-01 4,23 km 23:37 5:35 min/km 0
2009-01-24 4,23 km 25:20 5:59 min/km 0
2008-11-28 4,23 km 24:55 5:53 min/km 150
2008-10-04 4,23 km 26:00 6:09 min/km 0
2008-08-15 4,23 km 22:50 5:24 min/km 160
2008-08-11 4,23 km 27:10 6:25 min/km 0
2008-07-19 4,23 km 21:35 5:06 min/km 0
2008-07-03 4,23 km 20:08 4:46 min/km 0
2008-06-29 4,23 km 22:38 5:21 min/km 0
2008-06-21 4,23 km 20:23 4:49 min/km 0
2008-06-10 4,23 km 20:39 4:53 min/km 0
2008-06-01 4,23 km 21:33 5:06 min/km 0
2008-05-24 4,23 km 22:55 5:25 min/km 0
2008-05-21 4,23 km 24:00 5:40 min/km 0
2008-05-19 4,23 km 24:45 5:51 min/km 0
2008-04-22 4,23 km 24:00 5:40 min/km 0
2008-02-23 4,23 km 26:45 6:19 min/km 0
2008-01-26 4,23 km 28:45 6:48 min/km 0
2008-01-01 4,23 km 29:00 6:51 min/km 0
2007-08-21 4,23 km 22:54 5:25 min/km 0
annons