annons

Eljuspår I2-skogen, kuperat sågspån

  1. 3,25 km
  2. 15% asfalt
  3. 85% terräng
  4.  
  5. Evert Nilsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-09-26 5,25 km 30:00 5:43 min/km 0
2011-08-16 11,04 km 51:28 4:40 min/km 0
2011-07-05 5,40 km 28:00 5:11 min/km 0
2011-06-21 5,00 km 24:00 4:48 min/km 0
2011-06-17 3,00 km 15:00 5:00 min/km 0
2011-05-04 10,75 km 48:10 4:29 min/km 0
2011-02-25 10,00 km 46:00 4:36 min/km 0
2011-02-20 7,00 km 30:00 4:17 min/km 0
2010-11-02 6,00 km 27:00 4:30 min/km 0
2010-09-27 6,50 km 33:00 5:05 min/km 0
2009-12-22 12,30 km 1:06:00 5:22 min/km 0
2009-12-14 5,25 km 24:00 4:34 min/km 0
2009-12-09 6,50 km 29:00 4:28 min/km 0
2009-12-06 13,00 km 58:00 4:28 min/km 0
2009-11-26 4,00 km 18:00 4:30 min/km 0
2009-11-24 11,00 km 53:00 4:49 min/km 0
2009-11-18 5,00 km 23:00 4:36 min/km 0
2009-11-16 7,00 km 30:00 4:17 min/km 0
2009-11-11 5,00 km 28:00 5:36 min/km 0
2009-11-07 6,50 km 33:00 5:05 min/km 0
2009-10-21 3,25 km 17:00 5:14 min/km 0
annons