annons

Gärdet Runt

  1. 5,22 km
  2. 60% asfalt
  3. 30% grus
  4. 10% terräng
  5. Stockholm
  6. Håkan Geiryd

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2016-09-12 5,22 km 26:25 5:04 min/km 151
2016-09-05 5,22 km 26:10 5:01 min/km 152
2016-07-08 5,22 km 27:14 5:13 min/km 0
2016-07-06 5,22 km 26:34 5:05 min/km 151
2016-06-10 5,22 km 27:38 5:18 min/km 142
2016-05-31 5,22 km 26:59 5:10 min/km 148
2016-05-24 5,22 km 27:19 5:14 min/km 149
2016-05-20 5,22 km 27:32 5:16 min/km 148
2016-04-26 5,22 km 27:00 5:10 min/km 0
2016-04-18 3,60 km 19:34 5:26 min/km 140
2016-04-15 5,22 km 27:42 5:18 min/km 0
2016-04-13 5,22 km 26:44 5:07 min/km 142
2016-03-18 5,22 km 27:27 5:16 min/km 142
2016-03-16 5,22 km 28:23 5:26 min/km 144
2016-03-10 5,22 km 29:26 5:38 min/km 142
2016-03-08 5,22 km 26:33 5:05 min/km 0
2016-03-02 5,22 km 26:24 5:03 min/km 150
2016-02-29 5,22 km 26:49 5:08 min/km 0
2016-02-25 5,22 km 27:50 5:20 min/km 0
2016-02-09 5,22 km 27:20 5:14 min/km 0
2016-02-05 5,22 km 27:16 5:13 min/km 0
2016-02-02 5,22 km 28:03 5:22 min/km 0
2016-01-29 5,22 km 26:49 5:08 min/km 0
2016-01-25 5,22 km 27:57 5:21 min/km 0
2016-01-12 5,22 km 28:40 5:30 min/km 0
2016-01-05 5,22 km 29:06 5:34 min/km 0
2015-12-23 4,40 km 21:13 4:49 min/km 0
2015-12-21 5,22 km 28:13 5:24 min/km 0
2015-12-15 5,22 km 28:05 5:23 min/km 0
2015-11-09 3,71 km 20:39 5:34 min/km 0
2015-10-08 5,22 km 27:29 5:16 min/km 0
2015-10-05 5,22 km 26:57 5:10 min/km 0
2015-10-02 5,22 km 27:00 5:10 min/km 0
2015-09-23 5,22 km 25:52 4:57 min/km 0
2015-08-11 5,22 km 26:38 5:06 min/km 0
2015-07-09 5,22 km 25:42 4:55 min/km 0
2015-06-26 3,75 km 19:34 5:13 min/km 0
2015-06-25 5,22 km 27:07 5:12 min/km 0
2015-06-11 5,22 km 27:22 5:15 min/km 0
2015-05-22 5,22 km 26:53 5:09 min/km 0
2015-05-12 5,33 km 27:23 5:08 min/km 0
2015-04-21 5,22 km 26:02 4:59 min/km 0
2015-04-07 5,22 km 26:26 5:04 min/km 0
2015-03-10 5,22 km 27:03 5:11 min/km 0
2015-02-10 5,22 km 27:55 5:21 min/km 0
2015-01-26 5,22 km 27:30 5:16 min/km 0
2015-01-20 5,22 km 26:58 5:10 min/km 0
2015-01-08 5,22 km 28:20 5:26 min/km 0
2015-01-02 5,22 km 27:53 5:20 min/km 0
2014-10-14 5,22 km 25:46 4:56 min/km 0
2014-10-01 5,22 km 26:00 4:59 min/km 0
2014-09-24 5,22 km 26:23 5:03 min/km 0
2014-09-16 5,22 km 25:16 4:50 min/km 0
2014-09-03 5,22 km 26:19 5:02 min/km 0
2014-08-25 5,28 km 26:03 4:56 min/km 0
2014-06-24 5,22 km 26:25 5:04 min/km 0
2014-06-05 5,22 km 25:50 4:57 min/km 0
2014-05-22 3,65 km 19:39 5:23 min/km 0
2014-05-16 5,22 km 25:51 4:57 min/km 0
2014-04-17 5,22 km 26:52 5:09 min/km 0
2014-04-07 5,22 km 27:14 5:13 min/km 0
2014-04-03 5,22 km 26:45 5:07 min/km 0
2014-03-27 5,22 km 26:53 5:09 min/km 0
2014-03-24 5,22 km 26:57 5:10 min/km 0
2014-03-13 5,22 km 26:03 4:59 min/km 0
2014-03-11 5,22 km 26:13 5:01 min/km 0
2014-03-04 5,22 km 27:14 5:13 min/km 0
2014-02-14 5,22 km 27:23 5:15 min/km 0
2014-02-10 5,22 km 27:08 5:12 min/km 0
2014-02-05 5,22 km 26:49 5:08 min/km 0
2014-01-27 5,22 km 27:55 5:21 min/km 0
2014-01-23 5,22 km 26:52 5:09 min/km 0
2014-01-16 5,22 km 27:35 5:17 min/km 0
2014-01-07 5,22 km 27:52 5:20 min/km 0
2014-01-03 5,22 km 27:21 5:14 min/km 0
2013-12-13 5,22 km 27:49 5:20 min/km 0
2013-12-09 5,22 km 26:45 5:07 min/km 0
2013-11-25 5,22 km 27:36 5:17 min/km 0
2013-11-15 5,22 km 26:37 5:06 min/km 0
2013-11-04 5,22 km 26:50 5:08 min/km 0
2013-10-30 5,22 km 26:36 5:06 min/km 0
2013-10-14 5,22 km 25:50 4:57 min/km 0
2013-09-24 5,22 km 25:41 4:55 min/km 0
2013-09-13 5,22 km 26:28 5:04 min/km 0
2013-08-30 5,22 km 26:22 5:03 min/km 0
2013-06-20 5,32 km 27:02 5:05 min/km 0
2013-06-07 5,32 km 29:39 5:34 min/km 140
2013-05-31 5,22 km 26:46 5:08 min/km 146
2013-05-30 5,22 km 25:41 4:55 min/km 0
2013-05-23 5,22 km 26:01 4:59 min/km 0
2013-05-07 5,22 km 26:30 5:05 min/km 0
2013-04-22 5,22 km 28:02 5:22 min/km 0
2013-04-11 5,22 km 27:22 5:15 min/km 0
2013-04-08 5,22 km 28:19 5:25 min/km 0
2013-02-07 4,45 km 24:56 5:36 min/km 0
2013-02-01 5,22 km 32:45 6:16 min/km 0
2013-01-28 5,22 km 28:14 5:25 min/km 0
2013-01-03 5,22 km 32:45 6:16 min/km 0
2012-10-11 5,22 km 26:22 5:03 min/km 0
2012-10-05 5,22 km 25:22 4:52 min/km 0
2012-10-02 5,22 km 25:44 4:56 min/km 0
2012-09-27 5,22 km 25:46 4:56 min/km 0
2012-09-20 5,22 km 25:53 4:58 min/km 0
2012-09-10 5,22 km 25:17 4:51 min/km 0
2012-08-24 5,22 km 29:37 5:40 min/km 0
2012-08-20 5,22 km 25:46 4:56 min/km 0
2012-08-09 5,22 km 25:24 4:52 min/km 0
2012-06-05 5,30 km 27:13 5:08 min/km 148
2012-05-29 5,30 km 26:14 4:57 min/km 148
2012-05-21 5,30 km 26:43 5:02 min/km 149
2012-04-26 5,30 km 27:30 5:11 min/km 0
2012-04-13 5,22 km 26:37 5:06 min/km 0
2012-04-11 5,22 km 27:28 5:16 min/km 0
2012-03-29 5,22 km 27:47 5:19 min/km 146
2012-03-27 5,22 km 27:37 5:17 min/km 0
2012-03-22 5,22 km 26:13 5:01 min/km 150
2012-03-20 5,22 km 27:47 5:19 min/km 149
2012-03-16 5,22 km 26:45 5:07 min/km 155
2012-03-13 5,22 km 27:32 5:16 min/km 151
2012-03-08 5,22 km 27:34 5:17 min/km 149
2012-03-06 5,22 km 26:41 5:07 min/km 154
2012-02-08 5,22 km 28:10 5:24 min/km 152
2012-01-31 5,22 km 26:50 5:08 min/km 150
2012-01-27 5,22 km 29:01 5:34 min/km 149
2012-01-16 5,22 km 27:50 5:20 min/km 151
2012-01-12 5,22 km 28:39 5:29 min/km 152
2012-01-10 5,22 km 28:53 5:32 min/km 151
2012-01-03 5,22 km 27:50 5:20 min/km 152
2011-12-23 5,22 km 26:52 5:09 min/km 154
2011-12-19 5,30 km 29:29 5:34 min/km 0
2011-12-16 5,30 km 29:07 5:30 min/km 149
2011-12-13 5,30 km 27:33 5:12 min/km 155
2011-12-08 5,30 km 29:11 5:30 min/km 155
2011-12-06 5,30 km 27:55 5:16 min/km 155
2011-11-17 5,30 km 27:35 5:12 min/km 153
2011-11-15 5,30 km 26:17 4:58 min/km 155
2011-11-10 5,30 km 26:04 4:55 min/km 156
2011-11-08 5,30 km 27:08 5:07 min/km 154
2011-10-26 5,30 km 27:27 5:11 min/km 148
2011-10-20 5,30 km 28:50 5:26 min/km 149
2011-10-17 5,30 km 28:04 5:18 min/km 149
2011-10-13 5,30 km 27:17 5:09 min/km 150
2011-10-10 5,30 km 27:14 5:08 min/km 151
2011-10-05 5,30 km 26:45 5:03 min/km 152
2011-09-30 5,30 km 27:45 5:14 min/km 150
2011-09-26 5,30 km 27:34 5:12 min/km 150
2011-09-22 5,30 km 27:28 5:11 min/km 0
2011-09-20 5,30 km 27:28 5:11 min/km 154
2011-09-14 3,75 km 19:30 5:12 min/km 149
2011-09-12 5,30 km 26:53 5:04 min/km 151
2011-09-07 5,30 km 27:33 5:12 min/km 153
2011-09-05 5,30 km 26:31 5:00 min/km 153
2011-09-01 5,30 km 26:55 5:05 min/km 0
2011-08-19 5,35 km 27:29 5:08 min/km 0
2011-08-12 5,35 km 27:24 5:07 min/km 151
2011-06-22 5,30 km 26:32 5:00 min/km 153
2011-06-16 5,30 km 26:30 5:00 min/km 153
2011-06-14 5,30 km 27:12 5:08 min/km 150
2011-06-08 5,22 km 26:09 5:01 min/km 150
2011-05-30 5,22 km 27:15 5:13 min/km 150
2011-05-25 5,22 km 28:17 5:25 min/km 0
2011-05-18 5,22 km 27:25 5:15 min/km 154
2011-05-09 5,37 km 28:37 5:20 min/km 157
2010-10-29 5,22 km 26:03 4:59 min/km 0
2010-09-10 5,22 km 26:22 5:03 min/km 149
2010-09-03 5,22 km 25:43 4:56 min/km 156
2010-08-27 5,22 km 25:27 4:53 min/km 0
2010-03-26 5,22 km 28:22 5:26 min/km 154
annons