annons

Långa Långsjön

  1. 13,10 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Huddinge
  5. Håkan Geiryd

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-03-24 13,20 km 1:10:42 5:21 min/km 147
2012-03-18 13,20 km 1:11:54 5:27 min/km 154
2010-04-18 15,60 km 1:27:32 5:37 min/km 155
2010-04-04 13,20 km 1:11:31 5:25 min/km 156
2010-03-20 13,20 km 1:12:00 5:27 min/km 158
2009-03-08 13,10 km 1:15:10 5:44 min/km 150
2008-09-14 13,10 km 1:10:29 5:23 min/km 0
2008-09-07 19,80 km 1:46:15 5:22 min/km 0
2008-08-23 16,00 km 1:23:13 5:12 min/km 151
2008-08-17 13,10 km 1:04:45 4:57 min/km 153
2008-04-27 24,00 km 2:16:09 5:40 min/km 145
2008-04-20 24,00 km 2:17:50 5:45 min/km 145
2008-04-13 21,00 km 1:58:09 5:38 min/km 148
2008-03-30 19,80 km 1:52:39 5:41 min/km 146
2008-03-24 21,00 km 2:01:07 5:46 min/km 145
2008-03-20 13,10 km 1:11:48 5:29 min/km 149
2008-02-29 21,00 km 1:56:53 5:34 min/km 150
2008-01-19 16,40 km 1:31:14 5:34 min/km 146
2007-11-25 13,10 km 1:12:25 5:32 min/km 147
2007-11-03 13,10 km 1:08:10 5:12 min/km 153
2007-07-01 17,00 km 1:33:07 5:29 min/km 150
2007-06-21 12,90 km 1:07:59 5:16 min/km 153
2007-05-13 12,90 km 1:13:04 5:40 min/km 149
2007-04-08 13,10 km 1:17:38 5:56 min/km 143
annons