annons

Kuperad 10km

  1. 10,00 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Båstad
  5. Marcus W Petersson
  6. Upp en hel del på denna runda i början sen lite mellan läge och sen utför ganska mycket. Bra runda och rolig om man har bra ben. =)

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-11-10 10,00 km 39:00 3:54 min/km 0
2012-04-01 10,00 km 36:35 3:40 min/km 0
2012-03-12 10,00 km 35:30 3:33 min/km 0
2011-11-08 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-10-10 10,00 km 37:00 3:42 min/km 0
2011-07-16 10,00 km 35:00 3:30 min/km 0
2011-05-26 10,00 km 35:30 3:33 min/km 0
2011-05-03 10,00 km 35:20 3:32 min/km 0
2010-11-11 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2010-09-02 10,00 km 34:00 3:24 min/km 0
2010-08-26 10,00 km 35:00 3:30 min/km 0
2010-07-28 10,00 km 35:00 3:30 min/km 0
2010-07-10 10,00 km 35:00 3:30 min/km 0
2010-06-08 10,00 km 34:30 3:27 min/km 0
2010-05-03 10,00 km 34:40 3:28 min/km 0
annons