annons

Pampas Karlberg

  1. 8,00 km
  2. 80% asfalt
  3. 20% grus
  4. Solna
  5. Håkan Geiryd

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2010-01-15 5,00 km 28:55 5:47 min/km 0
2009-12-09 6,00 km 33:19 5:33 min/km 0
2009-12-01 6,00 km 31:42 5:17 min/km 0
2009-11-27 5,00 km 27:50 5:34 min/km 0
2009-11-24 5,00 km 27:32 5:30 min/km 0
2009-11-13 5,00 km 28:20 5:40 min/km 146
2009-11-05 5,00 km 27:40 5:32 min/km 0
2009-03-03 6,00 km 31:29 5:15 min/km 0
2009-02-20 6,00 km 31:10 5:12 min/km 0
2009-02-17 6,00 km 31:00 5:10 min/km 0
2009-02-04 6,00 km 31:28 5:15 min/km 0
2009-01-23 5,90 km 31:31 5:21 min/km 151
2008-12-16 6,00 km 31:26 5:14 min/km 149
2008-12-03 6,00 km 30:35 5:06 min/km 152
2008-10-08 6,00 km 30:33 5:06 min/km 152
2008-09-25 6,00 km 30:24 5:04 min/km 0
2008-09-05 6,00 km 30:36 5:06 min/km 0
2008-09-04 6,00 km 30:47 5:08 min/km 147
2008-08-27 6,00 km 30:31 5:05 min/km 147
2008-08-22 6,00 km 29:25 4:54 min/km 150
2008-08-15 7,00 km 35:22 5:03 min/km 151
2008-07-15 6,00 km 30:36 5:06 min/km 0
2008-07-04 6,00 km 30:32 5:05 min/km 148
2008-05-21 6,00 km 30:31 5:05 min/km 149
2008-04-25 6,00 km 30:43 5:07 min/km 149
2008-04-11 6,00 km 30:43 5:07 min/km 152
2008-03-28 6,00 km 31:45 5:18 min/km 147
2008-02-26 6,00 km 31:49 5:18 min/km 150
2008-02-19 6,05 km 30:46 5:05 min/km 153
2008-02-15 6,00 km 33:00 5:30 min/km 0
2008-02-06 6,00 km 33:11 5:32 min/km 146
2008-01-24 9,00 km 50:02 5:34 min/km 148
2008-01-15 6,00 km 33:40 5:37 min/km 148
2008-01-04 6,00 km 32:56 5:29 min/km 148
2007-12-14 7,00 km 36:52 5:16 min/km 152
2007-12-12 7,00 km 37:37 5:22 min/km 145
2007-12-07 6,00 km 32:38 5:26 min/km 145
2007-11-07 6,00 km 30:53 5:09 min/km 148
2007-10-31 7,00 km 34:35 4:56 min/km 153
2007-10-23 6,00 km 29:29 4:55 min/km 155
2007-10-18 6,00 km 33:34 5:36 min/km 142
2007-10-10 8,02 km 45:18 5:39 min/km 142
annons