annons
  1. 21,10 km
  2. 30% asfalt
  3. 20% grus
  4. 50% terräng
  5. Gantofta
  6. Leif Andersson
  7. Kolonigatan mot idrottsplats. Grusväg mot skolan, skolan gångväg grusväg rondellgångväg mot Örby, domarevögen under motorväg under järnväg banvllen 5 km vid s1:a stolpraden efter rondell häst. pålstorpsvägen mot råådalen 1 mil vid grind parkering. råådalen 1,5 mil där gångarna går ihop konstgjord skö, mot gantofta in porslinsgatan grusväg gångväg rondell runt idrottsplatsen 2 mil efter första radhuslängan. grosväg skolan hemmåt mål på dalslänegatan/kolonigatan

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2010-08-07 21,10 km 3:13:37 9:11 min/km 0
annons