1. 11,26 km
  2. 100% asfalt
  3. Västervik
  4. Hans Jonsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-04-29 11,26 km 57:52 5:08 min/km 152
2024-04-08 11,28 km 59:19 5:16 min/km 148
2024-03-20 11,28 km 57:28 5:06 min/km 150
2024-03-04 11,33 km 58:16 5:09 min/km 150
2024-01-29 11,30 km 58:56 5:13 min/km 148
2023-12-15 11,36 km 58:28 5:09 min/km 151
2023-11-22 11,36 km 58:14 5:08 min/km 152
2023-11-13 11,38 km 58:20 5:08 min/km 151
2023-11-06 11,39 km 56:43 4:59 min/km 152
2023-08-30 12,02 km 1:02:42 5:13 min/km 158
2023-08-17 11,35 km 58:24 5:09 min/km 149
2023-05-22 11,39 km 53:52 4:44 min/km 150
2023-05-15 12,17 km 59:27 4:53 min/km 150
2023-02-03 11,33 km 58:07 5:08 min/km 160
2023-01-23 11,30 km 57:15 5:04 min/km 151
2022-11-28 11,30 km 58:42 5:12 min/km 148
2022-11-14 11,34 km 57:41 5:05 min/km 151
2022-11-07 11,30 km 56:29 5:00 min/km 151
2022-10-20 11,32 km 58:52 5:12 min/km 148
2022-05-16 11,35 km 57:12 5:02 min/km 149
2022-03-14 12,02 km 1:00:51 5:04 min/km 145
2022-03-04 11,30 km 58:06 5:08 min/km 149
2021-11-17 11,42 km 1:00:08 5:16 min/km 148
2021-08-30 11,25 km 54:55 4:53 min/km 157
2021-01-11 11,30 km 57:59 5:08 min/km 0
2020-12-20 11,24 km 54:11 4:49 min/km 0
2019-08-19 12,24 km 58:18 4:46 min/km 0
2019-04-30 11,28 km 50:20 4:28 min/km 0
2019-01-30 11,29 km 53:18 4:43 min/km 0
2019-01-20 11,64 km 55:59 4:49 min/km 0
2019-01-06 11,24 km 56:18 5:01 min/km 0
2018-12-19 11,23 km 48:51 4:21 min/km 0
2018-11-28 11,92 km 55:20 4:39 min/km 0
2018-11-22 11,30 km 56:17 4:59 min/km 0
2018-11-07 11,26 km 55:06 4:54 min/km 0
2018-10-16 11,32 km 55:38 4:55 min/km 0
2018-01-30 11,90 km 54:07 4:33 min/km 0
2017-12-29 11,31 km 54:01 4:47 min/km 0
2017-12-03 11,27 km 54:06 4:48 min/km 0
2016-03-23 11,45 km 49:12 4:18 min/km 0
2015-12-18 12,12 km 55:26 4:34 min/km 0
2014-03-10 11,36 km 51:25 4:32 min/km 140
2013-12-12 11,40 km 47:31 4:10 min/km 156
2013-10-31 11,93 km 54:26 4:34 min/km 149
2013-10-07 11,37 km 48:03 4:14 min/km 155
2013-09-19 11,42 km 47:47 4:11 min/km 153
2013-09-11 11,36 km 50:26 4:26 min/km 142
2013-08-27 11,48 km 50:07 4:22 min/km 142
2013-08-06 11,40 km 51:26 4:31 min/km 150
2011-06-28 11,35 km 49:26 4:21 min/km 162
2011-04-25 11,44 km 52:20 4:34 min/km 163
2010-11-15 11,26 km 52:57 4:42 min/km 0
2010-11-04 11,26 km 53:58 4:48 min/km 0