annons

Långa Ävja rundan

  1. 7,49 km
  2. 40% asfalt
  3. 60% grus
  4. Tjörn/Myggenäs
  5. Martin Gustafsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-02-21 6,35 km 29:25 4:38 min/km 0
2011-09-13 6,31 km 33:57 5:23 min/km 0
2011-09-01 6,25 km 31:31 5:03 min/km 0
2011-08-16 7,49 km 40:00 5:20 min/km 0
2011-07-24 6,17 km 30:01 4:52 min/km 0
2010-09-02 8,81 km 46:54 5:19 min/km 0
2010-08-19 7,49 km 40:00 5:20 min/km 0
2010-08-17 7,49 km 40:00 5:20 min/km 0
2010-03-30 7,49 km 40:00 5:20 min/km 0
2010-03-25 7,49 km 40:00 5:20 min/km 0
2010-03-19 7,49 km 45:00 6:00 min/km 0
2010-02-23 7,49 km 40:00 5:20 min/km 0
2010-01-12 7,49 km 40:00 5:20 min/km 0
2007-12-26 7,49 km 40:00 5:20 min/km 0
annons