annons
  1. 3,11 km
  2. 100% grus
  3. jonskär
  4. lars.ericsson
  5. korta rundan met ett extra varv ca 800meter (skall mätas senare) mätt på karta från 3,2 till 3,11

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-08-12 3,61 km 21:00 5:49 min/km 0
2012-08-09 3,11 km 18:14 5:52 min/km 0
2012-08-05 3,11 km 17:46 5:43 min/km 0
2012-05-19 3,11 km 18:40 6:00 min/km 0
2012-05-17 3,11 km 20:00 6:26 min/km 0
2012-05-17 3,11 km 20:00 6:26 min/km 0
2011-08-15 3,20 km 17:47 5:33 min/km 0
2011-08-14 3,20 km 18:17 5:43 min/km 0
2011-08-08 3,20 km 14:05 4:24 min/km 0
2011-07-31 3,20 km 17:00 5:19 min/km 0
2011-07-24 3,20 km 17:00 5:19 min/km 0
2011-07-23 3,20 km 17:09 5:22 min/km 0
annons